De voordelen van Yoghurt zeep

Ik vind yoghurt heerlijk om te eten en natuurlijk eet ik ook yoghurt omdat het zo gezond is. Misschien is yoghurt wel het gezondste voedingsmiddel die er te vinden is. Neem dan bij voorkeur wel een biologische yoghurt.

Waarom is yoghurt zo gezond?
Yoghurt is zo gezond omdat het boordevol probiotische bacteriën zit. Deze gezonde bacteriën helpen bij de
productie van vitamine K en B12 maar zorgt er vooral voor dat calcium goed wordt opgenomen door het lichaam om zo in de botten terecht te komen. Ook worden alle mineralen en vitaminen die van nature in melk voorkomen beter worden opgenomen in de vorm van yoghurt.
Yoghurt is een goede bron van calcium, fosfor, jodium en vitamine B2. Is rijk aan proteïnen, geconjugeerd linolzuur (CLA), vitamine B12, tryptofaan (een essentieel aminozuur), kalium, vitamine B5, zink en molybdeen (een noodzakelijke mineraal).
Verder bevat yoghurt een aantal essentiële vetzuren die het lichaam niet zelf aanmaakt maar via de voeding tot ons moeten worden genomen. Deze vetzuren zijn een natuurlijk middel bij het verlagen van cholesterol en vermindert het risico op hart- en vaatziekten.

Yoghurt voor de Huid;
Wat zo goed is voor lichaam moet ook wel erg goed zijn voor de huid. En dat is yoghurt ook. Omdat yoghurt zo zacht is kan je het zelfs voor je gezicht gebruiken in de vorm van een masker. Het bevat melkzuur dat de huid voedt, dode huidcellen op een zachte manier verwijdert en de huid zacht en soepel maakt. Het is dan ook uitermate geschikt voor een droge huid.
Ook yoghurt in zeep werkt ongeveer gelijk als een masker van yoghurt en bevat ook deze melkzuren. Het is zeer zacht en kan zonder probleem dagelijks gebruikt worden, ook op het gezicht. Verder biedt yoghurt zeep nog een aantal extra voordelen wegens het feit dat in veel yoghurt zepen ook essentiële oliën en ingrediënten haverzemelen  of honing is toegevoegd om de huid nog beter te verzorgen.

Natuurlijk middel tegen Acne;
Yoghurt bevat een hoge concentratie van zink en antibacteriële eigenschappen die kunnen helpen puistjes te genezen. Was je gezicht dan ook dagelijks met yoghurt zeep en je zult zien dat de roodheid bij acne vermindert en puistjes uitdrogen. Eet daarnaast ook yoghurt zodat het zink inwendig ook zijn werk kan doen bij de bestrijding van acne.


Yoghurt Zeep bij een droge huid;
Doordat yoghurt antibacteriële eigenschappen bezit en een hoog vetgehalte is yoghurt zeep de ideale zeep bij de verzorging van een droge huid. Gebruik de yoghurt zeep in combinatie met een loofah om op zachte wijze dode huidcellen te verwijderen en de yoghurt zal helpen om de onderliggende huid te voeden en in conditie te houden. Smeer u huid na het bad of douche goed in met een moisturizer en u zult zien dat uw huid er gezonder uitziet.


Een goed Yoghurt zeep kopen.
Een zeer goede yoghurtzeep verrijkt met essentiële oliën, zonnebloem- en kokosolie en bijenwas en in veel verschillende geuren verkrijgbaar, alsmede een loofah kunt u online bestellen bij diamantwellness.com.
Ook de zeepcompany.nl heeft heerlijke yoghurt zepen verrijkt met sandelhout en musk en een geur die lijkt op Snekermeer zoals ze het zelf zeggen. 

Plai voor Pijnbestrijding en Massage

Heeft iemand wel eens gehoord van Plai. Ik denk niet zoveel mensen vandaar dat ik er hier een stukje over dit kruid zal schrijven welke bijzondere voordelen biedt bij pijnbestrijding.
De wetenschappelijke benaming van dit kruid is "Zingiber Cassumunar Roxb" maar omdat dit kruid voornamelijk afkomstig is uit Thailand staat het beter bekend onder het Thaise woord Plai.
Plai is van de zelfde familie als gember maar heeft verschillende eigenschappen en intensere reacties.
Plai vinden we onder andere terug in kruidenstempels. Traditionele kruidenstempels worden vaak gebruikt bij Thaise Traditionele Massages en bevat een mix van kruiden waaronder plai, gember, citroengras, kurkuma en komijn verpakt in een katoenen doek. Wanneer toegepast op het lichaam dmv warmte en druk worden de essentiële oliën van deze kruiden overgedragen op het lichaam welke pijn vermindert en zorgt voor stimulering van de bloedcirculatie.

Waarom is Plai zo nuttig?
Plai wordt in Thailand al eeuwen gebruikt voor medische doeleinden. Allereerst werd Plai lange tijd door Thaise Massage Therapeuten gezien als de olie om gewrichts- en spierproblemen te verlichten of te verhelpen. 
Doordat de plant heeft bewezen uiterst nuttig te zijn voor de gezondheid werd het later toegepast in allerlei crèmes en massageoliën om spierpijn te verlichten. Bovendien is het bekend dat de essentiële oliën van plai hebben aangetoond dat acne, blauwe plekken, verbrande huid, huidontstekingen, insectenbeten en astmatische symptonen te genezen. 
De stoffen in het kruid bezitten verder anti-inflammatoire en anti-bacteriële eigenschappen en bepaalde zuivere stoffen in de plant worden ook gebruikt als antibiotica en als sterilisatiemiddel. 
Momenteel wordt plai gebruikt bij de ontwikkeling van allerlei cosmetica, spa en huidverzorgingsproducten.

Enkele voorbeelden:
Onverdunde plai op ontstoken gewrichten verlicht de pijn gedurende 18 uur en dat is indrukwekkend vergeleken met andere essentiële oliën.
Bij ontstoken gewrichten als gevolg van letsel verlicht plai de pijn, verminderd de zwellingen en versneld het de genezing aanzienlijk.
Het vermindert de intensiviteit van astmatische aanvallen.
Heeft een verkoelende werking op ontstoken gebieden.
Plai wordt bij spijsvertering stoornissen gebruikt om een prikkelbare darm tegen te gaan.

Producten:
Producten waarin Plai zit verwerkt zoals Thaise Kruidenstempels 
kunt u onder andere online kopen bij de volgende webwinkels:
- diamantwellness.com 
(deze hebben ook sportgels op basis van plai) 
- Thaistore.nl 
Massage:
Wilt u zelf eens een kruidenstempel masssage ervaren dan kunt u bijvoorbeeld terecht bij o.a. 
- www.watpho.nl
- www.sombat.nl
- www.mandarin-spa.nl

De Top 10 Spa Trends voor 2011

Op de valreep van het oude jaar kunnen jullie een korte samenvatting vinden van de Top 5 verwachte ontwikkelingen in de Spa industrie. Dit is tot stand gekomen na gedegen onderzoek door SpaFinder.com die een Top 10 hebben gepresenteerd. Ik zal ze niet alle 10 behandelen maar heb de 5 belangrijkste ontwikkelingen hieronder kort samengevat.
Voor de Top 10 en het uitgebreide rapport van de Trends in 2011 kunnen jullie terecht op Spafinder.com.

Top 10:
1. Vergrijzing
De bevolking van Noord-Amerika, Japan en Europa vergrijst in een rap tempo. De Spa industrie gaat hier op inspelen door allerlei programma's aan te bieden behorende bij deze leeftijdsklasse. Het gaat hier om investeringen in  speciale apparatuur, actitviteiten programma's, marketing en personeel. In kuuroorden zullen steeds meer diensten worden aangeboden als Fysiotherapie, Orthopedie, Revalidatie, Sportgeneeskunde, herstel en verlichting van bepaalde kwalen.

2. Azië is de markt
Historisch gezien is azië altijd de trendsetter geweest in de mondiale Spa industrie. Oosterse technieken zoals Yoga, Shiatsu, Thaise Massage en Ayurvedische geneeskunde hebben het karakter van Spa's over de hele wereld beinvloed. De economieën van China en India groeien explosief en ook de landen daartussen als Thailand, Vietnam, Cambodja, Indonesië worden meegetrokken. Hiertoe is er met name in China een explosieve groei van het gecombineerde hotel/spa aanbod met een enorme luxe naast de traditionele kuuroorden. Verder zullen Europa en Amerika steeds meer toeristen uit deze landen trekken vandaar dat de ontwikkeling in Azie nauwgezet in de gaten zal worden gehouden en de Spa industrie in de Westerse landen zullen deze nieuwe toeristen optimaal willen bedienen.

3. Zoutkamers en "Zoutgrotten"
Spa's zijn steeds meer bezig met de ontwikkeling van zout therapie. Zout therapie is een eeuwenoude traditie uit Oost-Europa. Zout is goed voor de huid en luchtwegen vandaar dat kuuroorden steeds meer investeren in speciale zoutkamers waarbij ze een natuurlijke zoutgrot microklimaat nabootsen. Zoutkamers komen er in twee variëteiten: Stoom en droog. Bezoekers kunnen tot rust komen in een witte wereld van zout dmv zoutblokken of zelfs stalactieten. Hier kan men tot rust komen in een witte wereld en het inademen van de zoutlucht.

4. Explosieve toename van Spa merken.
Door de explosieve groei van de Spa industrie is er tevens een toename te verwachten van nieuwe Spa merken. Allereerst zullen veel grote hotelketens hun eigen lijn gaan lanceren. Verder zullen veel merken in opkomende markten zoals China en India hun inheemse merken uit te breiden over de wereld. Veel van deze nieuwe merken zullen gericht zijn op betaalbaarheid en eenvoudigheid.


5. Groupdeal
Spa en kuuroorden zullen steeds meer gaan werken met kortingen in de vorm van deals, waarbij mensen tegen groepskorting een spa kunnen boeken. Verder zullen Spa en Kuuroorden dmv deze groepdeals zoals bijvoorbeeld Groupon of LivingSocial  een veel grotere doelgroep kunnen aanspreken.

Thaise Witte Modder: Het geheim van een mooie Huid.

Diep in de bergachtige ongerepte jungle in het Noorden van Thailand ligt het geheim en mysterie van een
mooie gave huid. In deze jungle die een enorme diversiteit van planten, bomen herbergt liggen ook talrijke mineraalrijke bronnen die een witte grijsachtige modder bevatten. Deze modder wordt al eeuwenlang door de lokale bevolking gebruikt als afkoeling tegen de droogt en hitte, koorts te verlagen en wondjes en uitslag te helen. Momenteel heeft ook de Thaise beauty industrie het ontdekt en wordt het in bijna alle SPA instituten in Thailand gebruikt bij schoonheidsbehandelingen.

Wat is er zo bijzonder aan Thaise Witte Modder:
Thaise Witte Modder is zo uniek omdat het voor vele doeleinden geschikt is. Zoals hierboven al genoemd wordt het traditioneel gebruikt als afkoeling, als koortsverlagend middel en om wondjes en uitslag te helen.
Ook bij schoonheidsbehandelingen is Thaise Witte modder zeer doeltreffend gebleken.
Het heeft een zeer hoog gehalte aan mineralen die de huid reinigt en in balans brengt. Een behandeling met Thaise Witte Modder laat een zijdezachte film achter die de huid voedt en beschermt, bevordert de genezing van littekens, uitslag en andere oneffenheden aan de huid, versterkt de huid en geeft het een gezonde natuurlijke glans.
Het meest opvallende van deze "modder" is dat na een behandeling de huid ongewoon zacht en zijdeachtig aanvoelt.

Aan Thaise Witte Modder worden momenteel ook andere ingrediënten toegevoegd om het resultaat nog beter te maken.

Eigenschappen:
Nog even alle voordelen van Thaise Witte Modder onder elkaar:
- geschikt voor elk huidtype.
- huidverzachtende, hydraterende en voedende eigenschappen.
- natuurlijke huidgenezer.
- koelt en kalmeert de huid bij zonnebrand en irritatie.
- zachte peeling.
- diep reinigend en zuivert de huid.
- maakt de huid zijdezacht.
- geeft de huid een natuurlijke glans.
- natuurlijke sunblocker.

Gebruik:
Meestal als masker door een deel Thaise Witte Modder te mengen met wat water. Daarna laat je het gedurende 15 minuten op de huid zitten tot het droog is alvorens het met lauw water af te spoelen.

Waar te koop:
Deze unieke Thaise Witte Modder is voor zover we weten alleen te koop bij diamantwellness.com.
Prijs: € 15,75

De heerlijkste geuren voor in Bad.

Nu we volop in de winter zitten met veel sneeuw en toch al een tijdje behoorlijk koud heb ik steeds meer de behoeft om 's avonds een lekker warm bad te nemen. Een lekker warm bad ontspant en meestal droom ik dan heerlijk weg en voordat ik het weet zit lig ik er zomaar een uur in. En wat is lekkerder om weg te dromen in een bad wat heerlijk ruikt naar aromatische geuren van een bloeiende rozentuin of bijvoorbeeld de zoete geur van vanille. Ik waan me dan echt even in een andere wereld.

Badproducten
Om een heerlijk geurend bad te maken hebben en ook af en toe nog een beetje te wisselen heb laat ik hieronder de badproducten zien van Herb Basics. Herb Basics heeft een uitgebreide lijn van bad- en spa producten en zijn echt specialist op het gebied van de heerlijkste geuren voor in bad. Verder zijn het allemaal natuurlijke producten en zorgen er tevens voor dat je huid verzorgt wordt, heerlijk zacht en hebben een hydraterende werking.

1. Badzout: Berg zeezout met mineralen die een heilzame en genezende werking hebben op het lichaam.
    Zeezout verbetert de conditie van de huid en verlicht vermoeidheid.
    In vele geuren verkrijgbaar zoals rozen, lavendel, green tea, vanille etc.

2. Aromatische badzouten: Zeezout met een sterk aroma van heerlijke oosterse geuren zoals orchidee, lotus,       jasmijn, frangipani of sai yud.

3. Badmelk: Rijke badmelk die het bad wit kleurt. Het is verrijk met natuurlijke oliën en vitaminen.
    De badmelk maakt de huid zachter en glanzend. Ook hier weer vele geuren zoals vanille, roos,
    groene thee, honing, jasmijn etc.

4. Badolie: Een heerlijke olie die zich mengt door het water en zorgt dat de huid niet uitdroogt. Zeer geschikt 
    wanneer je lang in bad wil liggen. Aan de badolie zijn etherische oliën toegevoegd die zorgen voor een
    heerlijke geur.

5. Loofah Soap: Een zeep gewikkeld in een loofah om tijdens het badderen de huid heerlijk te scrubben.
    Deze zeep is ook in veel verschillende geuren te verkrijgen.

6. Skin Conditioner: Speciale extra conditioner voor de huid speciaal ontwikkeld als optimale moisturizer na
    het baden. Is zeer zacht voor de huid en zorgt voor een aangename geur.
    Verkrijgbaar in de geuren "morning", "Afternoon", "Evening" en "Night".    

 

Alle producten en geuren kunt u online bestellen op de website van diamantwellness.com

Badthee voor koude en / of vermoeide voeten.

Wie heeft er niet eens last van, van die vermoeide voeten. Bedenk wel dat als we een dag hard in de weer zijn we ongemerkt kilometers lopen en de voeten moeten dat hele gewicht maar dragen. Aan het einde van de dag heb ik dan vaak last van die vermoeide voeten, een beetje zeurderige pijn die enige tijd blijft hangen.
Waar ik ook vaak last van heb vooral in deze winterperiode is van die enorm koude voeten, en ze blijven maar koud. En als ik in bed kruip leg ik die voeten tussen de benen van mijn man op ze maar een beetje op te warmen, waarbij ik grote kans loop dat die dat weer helemaal niet leuk vind. Overigens komen deze koude voeten niet alleen in de winter voor maar sommige mensen hebben er het hele jaar last van, zelfs bij hoge temperaturen.
De oorzaak van deze koude voeten heeft veelal te maken met een verslechterde bloedcirculatie maar ook de hormoonhuishouding speelt een rol hierin. Dit is ook de reden waarom vrouwen hier meer last van hebben dan mannen. Mannen hebben in het algemeen weer meer last van zweterige voeten.

Om van deze koude voeten af te komen en de bloedcirculatie van de voeten te verbeteren heeft Herb Basics een natuurlijke "Badthee" ontwikkeld die dit soort klachten verminderen.
Het zijn een soort buideltjes met speciale kruiden die de voeten tot rust laten komen, de kou er uit haalt en de bloedcirculatie doet toenemen. Ook is er een speciale badthee die vervelende geurtjes van de voeten wegneemt.

Hieronder vind je een overzicht van deze producten;

Badthee om koude voeten weer warm te laten worden.

Ingrediënten: dried ginger, dried mullberry tea leafs and dried plai.

Badthee om de bloedcirculatie te verbeteren.

Ingrediënten: dried galangal, dried peppermint and dried tea leafes.

Badthee om vervelende geurtjes te elimineren

Ingrediënten: dried clove, dried kaffir lime leaf and dried safflower.

Om ze te gebruiken haal je het buideltje uit de verpakking en laat eerst een paar minuten weken in een teil warm water tot de aroma's volledig zijn vrijgekomen. Daarna kun je, je voeten er heerlijk tot rust laten komen en voorderest van de dag heb je geen last meer van koude voeten of vermoeide voeten.

Deze badthee voor de voeten kosten € 5,99 en zijn verkrijgbaar bij diamantwellness.com

Onbeschermd zonnen is goed!?

Na alle commotie over het niet te vaak in de zon zitten en zeker niet onbeschermd wegens het gevaar van huidkanker komt er nu opeens het bericht dat we wat vaker volledig onbeschermd moeten gaan zonnen.

Zeven Britse organisaties hebben namelijk het advies uitgebracht om 's middags korte tijd onbeschermd in de zon te zitten. En dit meerdere keren per week, zolang de huid niet verbrand want dan moet je het wel bedekken met kleding of insmeren met een zonnebrandcrème.

Zij doen deze oproep omdat de zon een belangrijke factor is voor het aanmaken van vitamine D en men is bang dat door alle angst voor huidkanker mensen te voorzichtig hebben gemaakt voor zonnestraling. Omdat
vitamine D een belangrijke bijdrage levert om de botten stevig te houden en het bovendien beschermt tegen aandoeningen als osteoporose. Teven is er bewijs dat een te lage vitamine D gehalte in het bloed ook weer verband houdt met het ontwikkelen van kanker.
Door deze oproep hopen de organisaties een goede balans te hebben gevonden om het risico op huidkanker zo laag mogelijk te houden en toch een voldoende dosis vitamine D eraan over te houden.

Het volledige artikel kunt u lezen op BBC news

Geurkussentjes voor een gezonde nachtrust

In slaap vallen is soms het moeilijkste om te doen, vooral wanneer je gespannen of een drukke werkdag achter de rug hebt.  Wie kent het niet, je ligt in bed en je bent rusteloos, je blijft maar woelen en je geest blijft maar doormalen. En dan aan het einde van de nacht val je eindelijk in slaap om vervolgens de volgende ochtend doodmoe op te staan.

Studies hebben uitgewezen dat het inademen van bepaalde botanische geuren aanzienlijk kan bijdragen aan
ons gevoel van welzijn, gemoedrust en positieve effecten hebben op ons humeur. Ook werkt het kalmerend en rustgevend.

In dat geval kunnen geurkussentjes een uitkomst bieden. Geurkussentjes zijn kleine kussentjes gevuld met vlas, boekweit of absorberende kruidenkorrels geparfumeerd met natuurlijke essentiële oliën.
Leg een geurkussentje op uw nachtkastje of naast u kussen en bij het slapen gaan zullen de geuren uw geest helpen te ontspannen om sneller in slaap te vallen en ook dieper te slapen. U zult de volgende morgen ook met een goed gevoel ontwaken en een ochtendhumeur zal ook minder vat op uw hebben.

Overigens kunnen geurkussentjes natuurlijk ook een uitkomst bieden in kledingkasten, toiletruimte of in een andere kleine ruimte.

Geurkussentjes zijn in verschillende soorten, smaken en prijsklasse te vinden.
De meest gebruikte geuren die u zult tegenkomen zijn lavendel, patchoulli, seringen en roos maar ook andere geuren zijn verkrijgbaar.

Simpele geurkussentjes kun je onder andere kopen bij fairproducts.nl. voor rond de twee euro.

Wilt je een echt mooi en ook decoratief geurkussentje kijk dan eens bij diamantwellness.com.
Ook verkopen ze mooie geurkussentjes verkopen is bij brocanteenrozen.nl. 
Bij deze winkels liggen de prijzen dan ook wel wat hoger namelijk rond de zeven a acht euro.

WINACTIE!!

Omdat het bijna kerst is vind ik dat ik iets moet doen voor alle lezers
van mijn blog.
Vandaar dat ik drie artikelen ga weggeven, die beschikbaar zijn gesteld
door diamantwellness.com
Verder zal ik deze artikelen inpakken in mooi kerstpapier. Dus je kan ze
zo als cadeautje onder de kerstboom leggen maar natuurlijk ook lekker zelf
gebruiken. Deze winactie eindigt dinsdag 21 december 18.00 uur zodat
ik nog genoeg tijd heb om de artikelen te versturen zodat je ze nog voor kerst in huis hebt.

Wat kan je winnen?

1. Skin79 Super Blemish Balm Pink Label

Skin79 Blemish Balm is een crème geschikt voor alle huidtype, met name de zeer gevoelige huid welke last heeft van acne en andere oneffenheden. Verder een uitstekende foundation met uitstekende hydraterende      eigenschappen. Zie voor meer informatie mijn vorige artikel.

2. Flowerwater

Body Spray met een geur van oosterse bloemen.
Kan ook als luchtverfrisser worden gebruikt in een ruimte.
De geur die we nu gaan weggeven is die van Thaise Bloemen.

3. Handcream  

Handige vochtinbrengende crème voor de handen. Voor de gehele dag.Om de handen zacht en gehydrateerd te houden. Voorkomt uitdroging als gevolg van een koel weertype. Breng de crème aan na het wassen van de handen.
Je kunt kiezen uit de geuren appel, groene thee, kersen, aardbei, meloen, perzik of avocado.

Wat moet je ervoor doen?
Het enige wat je hiervoor moet doen is zoveel mogelijk mensen op de hoogte stellen van
deze blog.
Dit kan bijvoorbeeld door dit te twitteren, door email, facebook of door een link te plaatsen op je eigen website of blog etc, etc.
Stuur hier voor een mailtje naar winactie
Vermeld hierbij wat je hebt gedaan om deze blog te promoten en je kan hier ook meteen je adresgegevens achterlaten en eventueel wat je graag zou willen winnen.
Je adresgegevens worden alleen gebruikt om de gewonnen prijs zo snel mogelijk naar je te versturen en worden niet gebruikt voor promotionele doeleinden en worden na bekend worden van de winnaars direct verwijderd.


Rest me nog om iedereen veel succes te wensen.

Oosterse schoonheid: Blemish Balm Cream

Blemish Balm Cream ook vaak BB Cream genoemd is een van de meest verkochte schoonheidsproducten in Azië. Deze crème is ontwikkeld in Duitsland en werd in eerste instantie gebruikt om de zeer gevoelige huid van patiënten die een laser operatie hadden ondergaan, te beschermen, te kalmeren en te regenereren terwijl het tegelijkertijd een goede dekking was voor post-laser littekens en roodheid.

Koreaanse beroemdheden ontdekte dit wondermiddel en begonnen de crème te gebruiken voor schoonheidsdoeleinden. Koreaanse cosmetische bedrijven kregen hier lucht van en ontwikkelde zodoende hun eigen formules waardoor het voor een groot publiek beschikbaar kwam en een rage was geboren.
Tegenwoordig heeft deze schoonheidstrend zich over geheel Zuid-Oost Azie verspreidt en vind zich meer en meer de weg naar Amerika en Europa.

lees verder voor kenmerken en voordelen van BB Balm

Sheet Maskers

Hierbij een stukje over sheet maskers omdat ik dit persoonlijk een fantastisch product vind.
In Azie al een aantal jaren een big hit, maar in Nederland kom je ze nog maar mondjesmaat tegen al beginnen ook de grote merken dit op te pikken.


Wat zijn Sheet Maskers?
Sheet Maskers zijn stukjes zacht en stevig papier of cellulose die gedrenkt zijn in een voedzame gel of lotion, en verpakt in individuele zakjes.
Na opening van het zakje leg je het masker over je gezicht waarvan de mond, ogen en neus al uitgesneden zijn, en drukt dit met de vingertoppen zachtjes aan waarbij je zorgt dat de luchtbelletjes eruit worden gedrukt.
Overtollige gel of lotion kan je gebruiken om je nek een beetje mee in te smeren.

Hierna laat je het 15 tot 20 minuten intrekken en verwijder je de sheet, en kan je, je gezicht met lauw water wassen hoewel dit vaak geeneens nodig is.
Het beste is om het te gebruiken voor het slapen gaan zodat de gel goed in de huid kan trekken gedurende de nacht. Ik vind dit een super handig product zonder het geklieder van de maskers in poedervorm en het bespaart tijd.

Soorten:
Deze Sheet Maskers bestaan er voor allerlei soorten huidtype. Vele Azatische sheet maskers hebben op de verpakking iets staan van withening. Schrik hier niet van want het betreffen hier meestal 100% natuurlijke ingrediënten en het whitening effect bij blanke europeanen is geeneens zichtbaar. Waar het meestal wel goed voor is om pigmentvlekken en sproeten te verminderen. Verder hebben de maskers een hoog moisturizing gehalte en voelt je gezicht na gebruik er glad en glanzend uit.

Bekende Merken:
Bekende Aziatische merken zijn o.a. Misha, Beauty Diary en Joreins. Deze laatste is als beste masker aanbevolen door een bekend Cosmetica Programma in Taiwan en sindsdien een big hit in deze landen.
Echter je hebt ze tegenwoordig ook van Clinique en andere grote merken.

Waar te koop:
De Sheet Makers van Joreins zijn te koop bij diamantwellness.com, de Sheet Maskers van Clinique e.d. bij de betere cosmetica zaken.

De beste Lipbalsem en Lipgloss

Nu het weer winter is en de lippen droger en schraler aanvoelen komen de lipbalsems weer
tevoorschijn. Elke vrouw heeft wel een of meerdere lipbalsems in haar tas zitten te samen met
haar lipgloss voor de meest mooie en glanzende lippen. Maar ook mannen smeren steeds meer op
hun gezicht en lipbalsem is daarbij geen uitzondering.
Natuurlijk staat het harstikke mooi, al die glanzende volle lippen echter er is een maar....
Volgens de Duitse Consumentenbond - Öko-Test - welke 24 populaire merken lipbalsems en lipgloss onderzocht is het slecht gesteld met de veiligheid hiervan.
Van de 24 onderzochte lipglosses en lipbalsems bleken er van de lipgloss slechts vier veilig te zijn en van de lipbalsems slechts acht.

Schadelijk?
Alle fabrikanten in de test beweerden dat de gloss en balsems beschermen tegen uitdroging, gebarste lippen tegengaan en de lippen hydrateren.
Echter uit de test komt naar voren dat het merendeel van de lipbalsems en lipgloss bestaat uit paraffines en andere olie-derivaten, minerale olie en synthetische oliën zoals siliconen en we weten dat minerale oliën de huid op den duur gewoon  in plaats van het te voeden.

Verder kwamen ze met een waslijst aan van giftige stoffen die o.a. in lipgloss werden gevonden. Deze stoffen zouden onder meer de lever, de nieren en lymfeklieren kunnen aantasten mochten ze in het lichaam terechtkomen.
En dat is ook juist het probleem van lipgloss en lipbalsem omdat ze op de mond worden aangebracht en via het speeksel je lichaam binnenkomen.

Best Getest
Alle lipbalsems en lipgloss die het beste uit de test tevoorschijn kwamen waren die producten die uitsluitend natuurlijke ingrediënten bevatte, zoals jojaba-olie, olijfolie en bijenwas om de lippen te laten glanzen, zonder last te hebben van enige huidirritaties.

Mijn advies is dan ook om alleen lipbalsem en lipgloss te kopen met natuurlijke ingrediënten zoals jojoba olie en essentiële oliën. En die oude lipgloss.....de prullenbak in!!

De beste Massageolie voor uw huid.

Wat is lekkerder dan een goed massage?

Wil je dit laten doen of je wilt je huid gewoon insmeren met een goede olie dan is het van belang dat je de juiste natuurlijke olie kiest die het beste aansluit bij je huid.

Er zijn vijf soorten huidtype namelijk:

Huidtype droog:

Je hebt een uitgedroogde huid die strak aanvoelt en soms schilferig is.

Huidtype: normaal

Je hebt geen grote problemen met uw huid. Je mag af en toe een puistje hebben, maar acne is nooit echt een probleem geweest. De huid is elastisch en voelt niet strak aan rond het gezicht. Uw huid heeft niet de neiging te schilferen.

Huidtype: vet 

Je bent gevoelig voor puistjes, vooral op het voorhoofd, neus en wangen. Als je een tissue over je gezicht legt zie je olieachtige afdrukken. Je gezicht ziet er een beetje glanzend uit.

Huidtype: combinatie

Je bent soms gevoelig voor puistjes, vooral op het voorhoofd en neus, maar meestal niet op de wangen. Als je een tissue over de huid van uw neus legt, zitten er kleine afdrukken van olie in. Neus en voorhoofd zien er soms een beetje glanzend uit.

Huidtype: gevoelig

Je kunt vaak slecht tegen cosmetische producten. Je bent gevoelig voor steken, schilferigheid, jeuk, roodheid en andere huid ongemakken. 

Lees verder voor een lijst die ik heb opgesteld welke massageolie de beste is voor de verschillende huidtype die ik hierboven heb beschreven.

Citrusoliën

Vandaag, 5 december is het weer de verjaardag van Sinterklaas. De meeste kinderen zullen vandaag
en vanavond weer vele pakjes naast hun schoen vinden. Ik wens iedereen hierbij iedereen een leuke en gezellige pakjesavond.

Omdat Sinterklaas geassocieerd wordt met Spanje en Spanje weer met sinaasappels vond ik 5 december een goede dag om een stukje te plaatsen over Citrusoliën.
De meeste mensen zullen bij citrusvruchten denken aan sinaasappels en mandarijnen maar er zijn nog veel meer soorten die onder de citrus vruchten vallen en evenveel essentiële oliën.

Er bestaan wereldwijd meer dan 500 soorten en variteiten die voornamelijk terug te vinden zijn in tropische en subtropische gebieden.
Citrusbomen stammen oorspronkelijk uit het gebied tussen India, Zuid-China en Indonesie.
De herkomst van de limoen ligt waarschijnlijk in het gebied wat nu Thailand is en de Sinaasappelboom komt oorspronkelijk uit Zuid-China.
Door de Arabieren is de sinaasappelboom in het gebied rond de Middellandse Zee ingevoerd en worden hier momenteel grootschalig verbouwd. Overigens is dit het geval met alle soorten citrusvruchten.
Behalve voor consumptie worden citrusvruchten gebruikt voor de fabricage van schoonmaakmiddelen, voor geur- en smaakstoffen en de etherische oliën voor aromatherapie.

Soorten:
Hieronder een korte opsomming van citrusvruchten waaruit etherische olie gewonnen wordt:

- Limoen

- Nerolie

- Petitgrain

- Bergamot

- Pomerans

- Citroen

- Rode Mandarijn

- Pompelmoes

- Mandarijn

- Sinaasappel

- Bloed Sinaasappel

- Bittere Sinaasappel

Lees verder voor de diverse toepassingen van de deze etherische oliën.

WINTER!!

Het is de laatste dagen bar koud in ons land. Afgelopen maandag en dinsdag zelfs vriezend weer met een snijdende oostenwind wat de gevoelstemperatuur tot -15 graden Celsius deed dalen.
En juist op die dagen terwijl ik de kinderen moest ophalen uit school ..... auto start niet meer doordat de accu het begeven had. Dus moest ik lopend naar school toe om de kinderen op te halen om daarna weer terug te gaan door sneeuw met een striemende oostenwind die door merg en been ging.  Dit 15 minuten heen en weer 15 minuten terug waarbij het soms echt pijn deed aan mijn gezicht, handen, voeten en benen.
Eindelijk thuis de cv flink opgestookt en nog een uur zitten na rillen tot ik het eindelijk weer een beetje warm had.
Ook mijn huid heeft direct te leiden onder deze omstandigheden, koude droge vrieslucht, een harde wind en dan weer de warmte in. Mijn huid droogt er enorm door uit, schilfers op mijn benen en kloofjes in mijn handen, ellebogen en voeten. Ook mijn gezicht ziet er in deze periode grauwer en vermoeider uit.
Hoe kunnen we onze huid gedurende deze periode er toch gezond uit laten zien en de droogte van de huid tegengaan.

Hieronder een aantal aandachtspunten voor je huid gedurende de winter:

1. Probeer het nemen van een warme douche, hoe verleidelijk ook, te beperken. Dit droogt de huid alleen maar extra uit. Smeer je na het douchen in ieder geval in met een natuurlijke vocht inbrengende lotion.

2. Zet de thermostaat toch maar een graadje lager, een warme ruimte droogt de huid extra uit. Zorg ook voor luchtbevochtigers.

3. Gebruik deze periode zo min mogelijk handmatige scrubs om dode huidcellen te verwijderen, kies in plaats hiervan een enzym peeling masker. Deze verwijderen ook dode huidcellen maar op een heel zachte manier.
Kijk hiervoor bij maskers die natuurlijke enzymen bevatten zoals bijvoorbeeld ananas en papaya.

4. Essentiële fyto-voedingsstoffen en anti oxidanten, zoals aardbeien en bosbessen helpen uw huid er minder grauw te laten uitzien.

5. Gebruik vaker organische hydraterende maskers. Dit soort maskers zal de schrale huid en roodheid helpen te verminderen en zorgen voor een gelijkmatige kleur. Ook verminderd het allerlei droogte lijntjes.
Gebruik hiervoor zoveel mogelijk maskers met biologische ingrediënten.
Hieronder een aantal producten, ingrediënten wat een uitstekende werking heeft, let bij het kopen op de volgende ingrediënten:
- Jasmine of Lotus: helpt de droge huid te voeden, hydrateren en te verzachten.
- Macadamia olie: hydrateert en helpt de natuurlijke vochtbalans te versterken.
- Wild Rose olie: bevordert de celvernieuwing
- Avocado olie: Zeer rijk aan vitamina A, D en E. Het is een olie die diep doordringt in de huid om het te voeden en te verzachten.

Verder helpt een gewone poedermasker aangevuld met yoghurt en honing ook uitstekend om een rode, schrale huid te verzachten. Ook kan je biologische haver gebruiken in plaats van de poeder om de huid te verzachten gedurende de wintermaanden.
Patchouli is ook zo'n ingrediënt wat zeer effectief werkt bij een schrale huid en de huid weer een gelijkmatige kleur geeft. Verdere goede ingrediënten zijn rozenbottel en teunisbloemolie, druivenpitolie en kamille voor het verzachten van de huid en roodheid te verminderen.

6. Smeer je handen voordat je naar buiten gaat in met een natuurlijke handcrème. Het beste is een handcrème met bijenwax aangevuld met bijvoorbeeld macadamiaolie of druivenpitolie. Dit beschermd je handen goed tegen wind en kou.
 
7. Een kruidenbad is een heel goed middel bij koude voeten tijdens de winter. Het bevordert de bloeddoorstroming waardoor je voeten minder koud zijn.

8. Tegen kloofjes in de voeten en ellebogen werkt de Lavender & Clove Balsem van Diamant Wellness  heel doeltreffend. Het houdt de voeten warm en geneest de beschadigde huid. Tevens heeft het schimmeldodende en antiseptische eigenschappen. Houd de voeten energiek en fit gedurende de winter.

Witte tanden door zonnebloemolie

Ik las laatst een bericht op de website van het kruidenvrouwtje dat je d.m.v. een zonnebloemolie kuur een gezonde mondholte en schone witte tanden krijgt. Aangezien mijn tanden een beetje aan de gele kant zijn heb ik de proef maar op de som genomen.
Allereerst heb je zonnebloemolie nodig uit de eerste persing omdat hier alle actieve en natuurlijke ingrediënten nog in zitten. Dus niet het flesje zonnebloemolie die op de schappen van de supermarkt staan.
Daarna dien je een eetlepel zonnebloemolie op de nuchtere maag in de mond te nemen en hiermee te gaan "spoelen" door de mond. Mocht je niet tegen zonnebloemolie kunnen dan schijnt sesamolie een goed alternatief te zijn. Dit moet je 15 minuten proberen vol te houden. De olie voelt in het begin dik aan maar na verloop van tijd wordt hij dunner en als je het na 15 minuten uitspuugt zal de olie zo wit als melk moeten zijn. Deze uitgespuugde olie is zeer giftig en je dient hierna ook meerdere keren je mond te spoelen met water en goed je tanden te poetsen. Na verloop van tijd zouden je tanden er witter uit moeten zien en zelfs losse tanden weer vast gaan zitten.
Dus ik ben ongeveer twee weken begonnen met de kuur.
Zag er wel tegenop maar zonnebloemolie in je mond valt best wel mee. Het is niet echt heel smerig en kreeg er geen braakneigingen door. Wel moet je oppassen dat je het niet doorslikt. Heb precies 15 minuten gespoelt en bij het uitspugen was de olie inderdaad dun en melkachtig wit van kleur, dus dat wat dat betreft klopte alles. De mond voelde na het spoelen ook zuiver en gezond aan. Het enige was dat ik wat vermoeider was dan normaal echter dan schijnt normaal te zijn bij deze kuur omdat het ook het lichaam ontgift.
Dag 2 en 3 voelde mijn mond nog steeds fris aan maar kon nog geen kleurverschil zien bij mijn tanden. Wel voelde ik me nog steeds moe.
Nu ruim een week bezig en ik moet eerlijk zeggen dat de kuur me goed doet. Afgezien van de tijd dat je ermee kwijt bent want ik moet wel elke dag een kwartier eerder opstaan om dit te doen.
Mijn mondholte voelt gezond aan en ik ben niet meer moe. Sterker nog, ik heb het idee dat ik sneller en dieper slaap dan voor deze kuur. Maar dit kan ook wel een denkbeeld zijn van mij. Waar ik helemaal blij om ben en dat is de reden waarom ik deze kuur heb geprobeerd dat ik inderdaad zie dat mijn tanden een slag lichter zijn geworden. En dat is toch de reden waarom ik het heb gedaan. Het is niet zo dat je tanden in een keer stralend wit zijn maar resultaat is er zeker.
Ga het nog maar een weekje volhouden.

Overigens kun je biologische koudgeperste zonnebloemolie in elke reformwinkel kopen en soms ook in de supermarkten. De prijzen zijn ongeveer 4 euro voor een liter.